Fitness Formula Soy Protein (900 гр) Банан
Изоляты соевых белков характеризуются высокой пищевой ценностью. Белок способствует росту или поддержанию мышечной массы.
Продукт предназначен для физически активных людей и спортсменов, стремящихся к развитию мышечной массы, особенно для вегетарианцев.
Некоторые исследования показывают, что включение соевого белка в ваш рацион может оказывать разностороннюю пользу для здоровья.
Например, соевые продукты оказывают положительное влияние на здоровье сердца. В обзоре 35 исследований потребление сои снизило уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повысило уровень «хорошего» холестерина ЛПВП. Другой обзор показал, что замена животного белка на 25 г или более соевого белка привела к снижению общего уровня холестерина, уровня «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.
Кроме того, многие люди предпочитают избегать употребления соевого белка из-за содержащихся в нем фитоэстрогенов, так как существуют опасения, что фитоэстрогены могут нарушить естественный уровень гормонов в организме. Фитоэстрогены представляют собой химические соединения, которые естественным образом встречаются в растениях и обладают эстроген-подобными свойствами.
Соя является значительным источником фитоэстрогенов. Однако соевый белковый порошок производится из соевых бобов, промытых спиртом и водой, что устраняет значительную долю содержащихся фитоэстрогенов. По этой же причине многие мужчины опасаются, что соевый белок может снизить уровень тестостерона, но исследования не подтверждают это утверждение. В обширном обзорном исследовании было выявлено, что ни соевые продукты, ни добавки соевого изофлавона не изменяют показатели тестостерона у мужчин.
Многие из потенциальных недостатков сои объясняются употреблением сои в целом, а не только соевого белкового порошка.
- Подходит веганам.
- Ускоряет рост мышц.
- Подавляет катаболизм.
- Высокая питательная ценность.
- Помощь в усилении жиросжигания.
- Мощная аминокислотная поддержка мышц.
- Содержит витамины и минеральные вещества.
- Помогает быстрее восстановиться после тренировки.
- Соевый белок является полноценным источником белка.
- Он может помочь в наращивании мышц, но не так же хорошо, как сывороточный белок.
- В целом, соя безопасна для большинства людей и может оказывать пользу для здоровья, включая снижение массы тела.
- Если вам нравится вкус или вы предпочитаете продукты растительного происхождения, вам стоит попробовать соевый белок.
Пищевая ценность | на порцию(30 гр) | в 100 гр |
Белки | 21,2 гр | 70 гр |
Жиры | 1,3 гр | 4,3 гр |
Углеводы | 5,9 гр | 20 гр |
Энергетическая ценность | 120,7 кКал | 400,7 кКал |
Рекомендации по применению:
- Смешайте порцию порошка ( 30 гр ) с 200-250 мл холодной воды ( для смешивания рекомендуется использовать спортивный шейкер ) .
- В силу специфики растительных белков коктейль может быть густым, в этом случае добавьте больше жидкости .
Характеристики
Бренд
|
Fitness Formula |
Страна
|
Россия |
Форма выпуска
|
Порошок |
Количество порций
|
30 |